Yvonne Laborda - Crianza consciente y emocional

¿Por qué nos cuesta tanto ESTAR presentes con nuestros hijos?

 

Estar presentes, CONECTAR emocionalmente con nuestros hijos nos puede llegar a ahogar. Estar presente no es lo mismo que simplemente compartir un espacio.

Muchas veces en casa estamos haciendo, haciendo, y haciendo… ¿Qué es lo que verdaderamente necesitamos evitar con tanto hacer? Nos refugiamos en el hacer para huir de la intensidad emocional de nuestros hijos y podemos llegar a utilizar las tareas domésticas como refugio para dejar de sentir esa intensidad que nos duele y nos ahoga.

Cuando no podemos estar presentes perdemos la conexión entre madre e hija, entonces es cuando el niño no se siente mirado, no se siente amado, no se siente merecedor, ni importante. Los niños saben que los adultos dedicamos tiempo y atención a aquello que nos importa. Si no podemos estar presentes (dedicarles nuestra atención con cuerpo y alma) en ningún momento del día (aunque solo sean 10-30 minutos), el niño siente que mamá NO está por y para él incondicionalmente. Siente vacío y abandono emocional.

 

Es vital tomar conciencia de que muchas de las reacciones emocionales automáticas que tienen nuestros hijos tienen mucho que ver y están muy relacionadas con lo que no están recibiendo pero que, sin embargo, sí están necesitando.

ESTAR PRESENTE CON NUESTROS HIJOS ES ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA… 

  • – Estar presente no es simplemente compartir el mismo espacio
  • – Estar presente no es estar con el teléfono mientas nuestro hijo juega
  • – Estar presente no es hablar con alguien mientras él-ella juega
  • – Estar presente no es cocinar, planchar, barrer en su presencia… 

Todo lo anterior sería hacerle compañía, pero no sería estar PRESENTE… 

  • – Estar presente es dejarlo TODO por un rato y dedicale nuestro tiempo
  • – Estar presente es escuchar sin interrumpirle
  • – Estar presente es prestar atención a aquello que está haciendo
  • – Estar presente es elegir estar POR y PARA tu hijo antes de que te lo pida

Te invito a dedicarle al menos 15-30 minutos al día de presencia  a tu hijo (o cada hijo si tienes más de uno). Si es presencia en exclusiva, aún mejor… Verás como vuestra relación y vuestro vínculo afectivo mejora mucho.

Dar presencia es milagroso… No me creas, compruébalo por ti misma y ya me contarás… 

En casa solemos hacer la rueda (de presencia en exclusiva) con Ainara, Urtzi y Naikari y la verdad es que les encanta ese ratito con mamá o papá para ellos solitos… 

Me gustaría compartir contigo este vídeo (haz CLICK aquí) en donde hablo sobre la importancia de estar conectadas con nuestros hijos y como dar presencia puede llegar a cambiar nuestra relación por completo…

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¿Te duele dar presencia a tus hijos? ¿Te preguntas por qué no puedes satisfacer sus necesidades? ¿Te ahoga estar con ellos?

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En el módulo 2 de mi formación online de Crianza Consciente y Educación Emocional hablo en profundidad sobre este tema.  Esta formación te llevará a una transformación personal que te hará conectar, sentir y conocer más y mejor a los niños. ¿Quieres saber más?

 

 

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