¿Te cuesta controlar tus reacciones emocionales automáticas?
COMO GESTIONAR TUS EMOCIONES Y LAS DE TUS HIJOS
serie de 3 talleres online con YVONNE LABORDA que se impartiran durante
¿Explotas con facilidad?
¿Te cuesta controlar tus emociones?
¿Crees que son tus hijos quienes provocan esa descarga?
¿Sigues gritándoles a pesar de todo lo que has leído?
¿Te gustaría poder comprenderte mejor?
¿Necesitas poder saber controlar esa furia interna?
Descubrirás:
¿Por qué reaccionas desproporcionadamente?
¿Qué provoca que te sientas de esta forma?
¿Es posible gestionar estas reacciones automáticas?
¿Cómo puedes comunicarte y expresarte de forma más amable?
¿Qué incluye cada uno de los 3 talleres?
- Acceso al taller online en directo - de una duracción entre 2 y 3 horas - donde podrás intervenir si lo deseas.
- Recibirás un cuaderno de ejercicios para ayudarte a poner en practica todo el contenido de los temas tratados.
- Podrás acceder a una meditación guiada por Yvonne que te ayudará a bajar al sentir lo visto en el taller.
- Tendrás acceso al taller grabado durante tres meses.
Bonus 1
(para quien se inscriba a los 3 talleres)
- Recibirás los 10 mejores audio artículos de Yvonne para descargar y escuchar en el momento que quieras y en el lugar que desees.
Bonus 2
(para quien se inscriba a los 3 talleres)
- Sesión especial con Gloria Cornet (entrenadora de la calma) e Yvonne Laborda.
- Acceso al taller online en directo - de una duracción entre 2 y 3 horas - donde podrás intervenir si lo deseas.
- Recibirás un cuaderno de ejercicios para ayudarte a poner en practica todo el contenido de los temas tratados.
- Podrás acceder a una meditación guiada por Yvonne que te ayudará a bajar al sentir lo visto en el taller.
- Tendrás acceso al taller grabado durante tres meses.
Bonus 1
(para quien se inscriba a los 3 talleres)
- Recibirás los 10 mejores audio artículos de Yvonne para descargar y escuchar en el momento que quieras y en el lugar que desees.
Bonus 2
(para quien se inscriba a los 3 talleres)
- Sesión especial con Gloria Cornet (entrenadora de la calma) e Yvonne Laborda.
Serie de talleres con YVONNE LABORDA sobre GESTIÓN EMOCIONAL
Taller 1 (semana 1)
Martes, 16 de julio de 2019 a las 19:00 horas (hora en Madrid)
Comprender y Gestionar
- La Ira
- La Rabia
- La Frustración
- El Enfado
Todos tenemos la capacidad de cambiar, mejorar, transformar y sanar nuestra vida y esto incluye el gestionar mejor nuestras emociones.
En el fondo tú sabes que es posible gestionar mejor tus reacciones emocionales automáticas contra tus hijos o tu pareja.
En este primer taller trabajaremos la ira, la rabia y el enfado que sentimos por dentro cuando reaccionamos de forma automática y desproporcionada.
Estas reacciones automáticas son la voz de alarma de que algo no va bien. Ha llegado el momento de cambiarlo y transformarlo.
En este taller veremos cómo podemos utilizar este malestar a nuestro favor. Pondremos el foco en comprender lo que nos pasa a cada un@ de nosotr@s cuando no podemos controlarnos. También trabajaremos la gestión emocional de nuestros propios hijos o nuestra pareja.
Es vital cortar esta cadena para dejar de perpetuar (una generación más) estas reacciones automáticas emocionales tan descontroladas y desproporcionadas.
Taller 2 (semana 2)
Martes, 23 de julio de 2019 a las 19:00 horas (hora en Madrid)
Comprender y Gestionar
- La Culpa
- El Miedo
- La Inseguridad
- La Dependencia Emocional
En este taller trabajaremos el sentimiento de culpa, nuestros miedos, nuestra dificultad para tomar decisiones, nuestra inseguridad y falta de autoestima además de la dependencia emocional.
Estas emociones nos bloquean y nos desconectan tanto de nosotr@s mism@s como de los demás.
- Cambiaremos la culpa por responsabilidad.
- Cambiaremos el miedo por el amor.
- Cambiaremos la inseguridad por poder el de decisión.
- Cambiaremos la dependencia emocional por la libertad.
Necesitamos poner toda nuestra atención en aquello que deseamos fomentar y no tanto en lo que necesitamos evitar o dejar de hacer.
Taller 3 (semana 3)
Martes, 30 de julio de 2019 a las 19:00 horas (hora en Madrid)
Conflictos entre iguales y hermanos
- Rivalidad
- Comparaciones
- Celos
- Envidia
- Agresividad
¿Por qué necesitan rivalizar los niños?
¿Qué hay detrás de esta necesidad?
¿Son celos o falta de atención y presencia?
¿Qué es lo que provoca más malestar en tus hijos?
Trabajaremos la importancia de validar emociones y necesidades.
Trabajaremos cómo gestionar estos conflictos y empoderar a las dos partes por igual cambiando la mirada clásica de agresor/victima en los conflictos.
Comprender y gestionar nuestras reacciones emocionales automáticas es posible:
Las emociones son para ser expresadas. La naturaleza así lo diseño. No sentimos para luego reprimir, sentimos para poder expresar y sacar… Una emoción “guardada” sale en forma de “explosión emocional” cada vez que un adolescente o un adulto conecta con algo que le recuerda “eso” que ya vivió en su infancia. Le es familiar.
Las emociones reprimidas en la infancia no desaparecen como por arte de magia al no ser satisfechas o negadas. Se intensifican al ser actualizadas. A mayor represión, mayor explosión!!!!!
La negación y la falta de conciencia es lo que nos lleva a perpetuar esta falta de gestión emocional una generación más.
Sobre Yvonne Laborda:
Yvonne Laborda es madre, esposa, terapeuta humanista-holistica y autora del libro «Dar Voz al Niño». Ha creado un curso online de indagación personal: Sanar la Herida Primaria (SHP) y otro curso online especialmente diseñado para madres-mujeres que necesitan sanar y superar la relación con su propia madre: La Hija que Fui, la Madre que Soy (HM). También ofrece una formación profesional online certificada en Crianza Consciente y Educación Emocional (CCEE). Imparte conferencias, charlas, talleres y cursos sobre Crianza Consciente, Aprendizaje No Dirigido, Educación Emocional y Crecimiento Personal por toda España. Su especialidad es dar voz a los niños y ver la influencia que nuestra propia infancia tuvo y sigue teniendo en la madre y padre (adulto) que devenimos. Su trabajo se centra en qué nos imposibilita llegar a ser el padre o madre que nuestros hijos necesitan que seamos.
Testimonios:
Plazas limitadas
Inscripciones hasta el 15 de julio de 2019
Opciones de compra
Bonus Extra
(solo para inscripciones a los tres talleres)
Bonus 1
Los diez mejores artículos de Yvonne convertidos en audio por una actriz de voz profesional.
Recibirás 10 audio artículos que podrás descargar y escuchar en el momento que quieras y en el lugar que desees.
Podrás escucharlos en el coche con tu pareja, en el metro de camino al trabajo, en casa tranquilamente…
- 1-Principios y valores versus normas y reglas
- 2-Alternativas a los castigos, premios y amenazas
- 3-Las rabietas no son lo que parecen
- 4-¿Cómo tolera la frustración tu hijo?
- 5-Como empoderar a nuestros hijos
- 6-Autoestima y seguridad psicológica
- 7-Nuevas tecnologías y nuestros hijos
- 8-La influencia de nuestra infancia
- 9-¿Por qué nos cuesta dar voz a los niños?
- 10-¿Por qué necesitamos controlar tanto a los niños?
Bonus 2
Sesión especial con Gloria Cornet e Yvonne Laborda, el próximo viernes día 2 de agosto de 2019 a las 19:00 horas
Soy Gloria Cornet, entrenadora de la calma, enseño a las personas a descubrirse y autogestionar la mente, emociones y el estrés para relacionarse desde la serenidad y la libertad consigo mismas, su pareja y familia.
Con la visión de extender la paz en el mundo desde una misma enseño a entrenar la calma para que cada persona sepa como acceder a la paz interior desde su propia autogestión.
Cuanto más te conoces, te aceptas y vas aprendiendo a amarte incondicionalmente más eres capaz de construir relaciones sanas, conscientes y plenas con los demás, extendiendo por el mundo el respecto, el amor y la paz.
Taller 2 (semana 2)
23 de julio de 2019
a las 19:00 horas
(hora en Madrid - España)
Taller 3 (semana 3)
30 de julio de 2019
a las 19:00 horas
(hora en Madrid - España)