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MIS ARTÍCULOS

Escribir me empodera para poder seguir siendo la mujer que vine a ser y la madre que mis hijos necesitan. Comparto todo aquello que necesito seguir practicando

SE HIZO POSIBLE LO QUE PENSABAN ERA IMPOSIBLE…

¿Tienes o has tenido alguna vez uno de esos sueños que parecen imposibles de hacerse realidad? 

El 23 de mayo (de 2019) se hará realidad uno de mis mayores sueños y deseo compartirlo contigo. Yo he tenido varios de estos sueños mágicos.

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Sexualidad Infantil (5): Abuso Sexual: Prevención y Detección.

La peor experiencia no es el abuso sexual en sí, sino la soledad con la que MUCHOS niños hemos tenido que vivirla por falta de intimidad emocional en casa con mamá, papá y demás adultos. 

El abuso sexual es un tema muy controvertido cuando se trata de niños. La gran mayoría de abusos sexuales suceden en la propia familia

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7 pasos para crear intimidad emocional en casa.

¿Por qué es tan importante que haya intimidad emocional en los hogares?  

La intimidad emocional es vital para que nuestros hijos puedan venir a nosotros y nos cuenten lo que más les preocupa, les asusta, les molesta, les inquieta, les interesa, les apasiona e incluso, explicarnos eso que están necesitando y no obtienen de nosotros. 

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Sé más tu misma. Muestra tu vulnerabilidad.

Los niños tienen derecho a conocer la verdad, nuestra verdad y su verdad. En realidad todos tenemos derecho a conocer la verdad, pero nos cuesta mucho hablar de ella, hablar de lo genuino, porque a muy pocos de nosotros siendo niños se nos habló desde la verdad y lo genuino.

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¿Los niños pueden autorregularse solos?

La autorregulación es innata al ser humano. Pero en una sociedad tan programada y dirigida nos costará más conectar con nuestras verdaderas necesidades. En algunas familias hay mucho control, autoridad, limites, normas y rigidez. En estos ambientes la autorregulación va alterándose. El niño entonces tiene que ir adaptándose a unos ritmos que van muy en contra o están muy distanciados de su propio ritmo biológico.

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Cuando estés a punto de explotar te invito a hacer estos dos ejercicios.

Primero, es vital que te permitas sentirte enfada o molesta cuando las cosas no son como te gustaría que fueran o cuando tus necesidades no son satisfechas, es legítimo sentirte MAL… Lo importante es QUÉ haces con todas esas emociones.

Sinceramente te comento que cuando yo me siento mal o me desconecto lo primero que hago es verbalizarlo, nombrarlo, comentarlo, decirlo (ponerlo en palabras)…

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